Červen 2005

IV.ročník  XV / 2005    Občasník

_____________________________________________________________________________________

      Začínají letní dovolené a my bychom se měli zamyslit nad tím, co udělat pro své zdraví v těchto letních měsících. Především - nevystavovat se příliš slunečním paprskům, protože i když víme, že sluníčko je nejlepší lékař, tak ve větší míře může být i nepřítel a mohlo by nám dost ublížit. Víme, že přílišné slunění způsobuje vrásky, ale bohužel i rakovinu. Během třiceti let vzrostl výskyt maligního melanomu pětkrát!!!

      Na lukách a v zahrádkách  roste plno léčivých bylinek. V nich se ukládá sluneční energie, a proto bychom se měli zamyslit nad tím, které nasbíráme a použijeme nyní nebo v usušené podobě v zimě.  O některých užitečných bylinkách, okolo kterých mnohdy chodíme nevšímavě se dozvíme uvnitř.

      Svět neoplývá radostí a veselostí, je mnoho zloby, nevraživosti a nepřátelství, které nám často berou dech i jen tím, že si o nich přečteme v tisku. Okrádá nás to o pocity dobra a ochoty pomáhat tam, kde je to potřeba. Přesto je ale spousta takových, kteří mají srdce laskavé, plné lásky a ochoty, důvěry a obětavosti. IX. Květinový den, který pořádá Liga proti rakovině Praha byl letos vyhlášen na 11. května. Naše organizace se do programu zapojila, i když se prodeje kytiček neúčastnilo tolik členů, kolik bychom si představovali, byli jsme úspěšnější než loňského roku a byly prodány kytičky v hodnotě 67.247 Kč., dalších 7.731,50 za naše barvy utržili Miloš a Maruška Jeřábkovi v  Kopřivnici. Pochvalu zaslouží zejména Maruška Landová, která se účastnila prodeje i když nedávno byla  v léčení chemoterapií.

      Chtěli bychom poděkovat i těm, kteří nelitovali času a námahy  a pracovali pro potěšení těch druhých, pro utužení jejich zdraví, pro společná setkávání, například na akci KOLEM S KOLEM,  zejména Maruška Landová a Vendulka Kytková, která nyní také podstupuje léčení chemoterapií.Obě hodně pomohly při organizaci a tak přispěly k dobrému zvládnutí akce. Přáli bychom si, aby se našlo dost takových, co se pokusí sami přiložit  ruku ke společnému dílu, jehož smyslem je učinit něco dobrého, co povzbudí  a posílí ostatní k aktivnímu životu.

Mnoho zdraví a sil, dobré nálady a pohody v letních měsících Vám přeje Vaše Kapka.

                                                                                                                              Marie Pelcová

_____________________________________________________________________________________

 Zlem se pomstí na tobě tvůj nepřítel, bolestně ti odplatí nenávistník, ale nepoměrně horší zlo ti způsobí hněv v tvém srdci.

Budhistická moudrost.

Pozvánky na akce:

Divadlo v Chomutově Vás zve na koncerty. Pokud máte zájem o lístky na koncerty, hlaste se na Kapce.

5. a 6. 8. Kamenčák 2005 – hudební, taneční,divadelní a sportovní akce v areálu Kamencového jezera

Co se podařilo

Mimořádně úspěšně se vyvedla  akce KOLEM S KOLEM , nevyhráli jsme sice co do počtu ujetých kilometrů, ale počasí nám přálo a nálada byla skvělá. Chválíme a děkujeme sdružení AMA Most za vydařenou přípravu ve Strupčicích a dárky.

Dále jsme se zapojili do IX. Květinového dne s prodejem květinek. Za pomoci studentů SPŠ a studentek SZŠ jsme v Chomutově prodali přes 3.300 kytiček.

Některé členky využily ozdravných pobytů, které pořádá ARCUS-ONKO CENTRUM Česká Lípa, kde je kladen důraz na prevenci zdravou fyzickou aktivitou, přednášek a besed, léčebného tělocviku a Jógy.  Pokračovali jsme v plavání v bazénu v rehabilitačním odd. v Chomutově,  od ledna do dubna jsme chodili cvičit do tělocvičny.

Také rekondiční program naší organizace v Nové Vsi pod Pleší byl úspěšný a měl dobrý ohlas.

Peer program ve školách a pracovištích našeho okresu má již jistou tradici i mimo okres, např. v Lounech, jsme přednášeli pro  30 posluchaček.. Program prevence a samovyšetřování  prsu bude pokračovat i o prázdninách.

Upozornění

Jste-li držiteli průkazu ZTP, nebo po ablaci prsu, tak pro Vás připravil Deník Chomutovska mimořádnou nabídku! Předplatné na rok 2005 se slevou 40% a další výhody. Objednávku se slevou si můžete vyzvednout na Kapce.

O prázdninách nebudou schůzky výboru. První schůzka opět 7.9.2005, schůzky členů ve Sportu ale pokračují i o prázdninách, každé třetí úterý ve Sportu od 15:00 hod. a moc se na všechny těšíme!

Statistika  

Kancelář Kapky kontaktovalo od začátku roku do června  475 lidí. Poskytli jsme 258 lymfodrenáží ruky, 140 osob navštívilo naši kancelář osobně, odpověděli jsme na 77 telefonátů. V dubnu byla kancelář 14 dnů uzavřena z důvodu účasti  na rekondičním ozdravném pobytu v Nové Vsi pod Pleší.

Nabídka - vybíráme z ozdravných pobytů:

KAPKA 97  -  Retaso Horní Bečva 29.9.- 9.10.2005, vytápěné chaty, každý pokoj vlastní sprcha a WC, pokoje 2-4 lůžk., rehabilitace, výlety, cena:  2.000,- Kč pro pacienty, 3.000,- Kč přátelé, rehabilitace, které jsou v nabídce si účastníci uhradí sami na místě. Předpoklad 300,-Kč. Přihlášky tel: 474 62 10 10 do konce srpna 2005.

AMA MOST – 15.9. - 24.9.2005 Kamenický Šenov, tel: 608 884 048

ALIANCE ACBCA - rekondiční pobyt pro pacientky s lymfedémem horní končetiny – Chorvatsko letovisko Savudria, Istria. Termín 3.9.-19.9. Cestovní kancelář JOGA TOUR. Ubytování v bungalovech, polopenze, ráno a večer švédské stoly, nadstandardní péče lymfodrenáž přístrojová a manuální, ráno a večer cvičení ve skupině,  přihlášky jsou v Kapce, více informací na tel: 222 733 733 p. Jusková.

ARCUS – ONKO CENTRUM - 4.9.-18.9. Řecko, Leptokárie “Asterios“ cena 11.600,- + 3.200,-Kč tel. 487 825 802, 487 522 259.

SPCH Lovosice: Chorvatsko Baška Voda 16.9.-25.9.2.500,-Kč, Luxusní hotel 5.500,- Kč

Itálie Bilione – 3.9.-12.9.2005. za 3.500,- v ceně ubyt.,doprava busem, apartmány s kuchyňkou. Tel: 605 549 757.

Narozeniny

V červenci, srpnu a září oslaví dámy a pánové: p.Otcovská 2.7., p.Aulická 4.7., p.Imramovská 6.7., p.Halašová 7.7.,  p.Pelantová 12.7. 85let, p.Slavíková 16.7., p. Kytková a p. Pareisová 21.7.,  p.Jeřábková 23.7., p.Tomaštíková 24.7.,  p. Kosenko 28.7.,  p.Vörösová 30.7.,  p.Holubová 31.7., p.Fricová 1.8., p.Geriková a p. Kosina 14.8., p. Jandová a p. Havlíčková 17.8., p. Nebeská 21.8., p. Vokráčková a p.Nobilisová 27.8., p. Melková 28.8.,  p.Knollová 1.9., p. Mertlová 10.9., narozeniny. Všem srdečně blahopřejeme a přejeme hodně štěstí, zdraví a pohody do dalších let.

JChcete  i  nadále  dostávat  „Zpravodaj  Kapky  97“ ­? Vzhledem k tomu,        že poštovné a balné při rozesílání Zpravodaje je vysoké, prosíme Vás, abyste do konce srpna zavolali na  naše tel. číslo : 474 62 10 10, nebo poslali SMS na č. 731 819 580, zda jej chcete i nadále dostávat domů.

Pokud jste tak ještě neučinili, nezapomeňte zaplatit členský příspěvek na účet 174-2602106-784 / 0600 GE Money Bank, nebo osobně v kanceláři Kapky. K nahlédnutí je všem členům a příznivcům Kapky 97 Zpravodaj a Výroční zpráva za rok 2004 v kanceláři Kapky denně od 9:00 do 12:00 hodin.

Poděkování

děkuji všem členům Kapky  a přátelům, kteří se podíleli na akci Kolem s kolem, našim mužským kamarádům Igorovi Vörösovi, Pavlu Kosinovi, Milanovi Bechyněmu a jeho početné rodině, Honzovi Landovi, Petrovi Erdélyimu za pomoc při organizaci. Pavlovi navíc za tvorbu a „údržbu“ našeho internetu: web.cz/kapka97. Všem přeji hodně zdraví. Děkuji Aleně, Mirce, Jitce, Jiřince, Evičce, Marušce a druhé Marušce, Petrovi za aktivitu při prodeji kytiček.. Věřím, že se v dalším období se zapojí i ti, kteří zatím váhají. Také velmi srdečně děkuji všem, kteří nám posílají pozdravy z cest a pobytů – Nadě, Věře, Mileně, Janě, Jirkovi, Milošovi, Marušce a desítkám  dalších.

Poděkování také patří naší člence a bývalé pracovní kolegyňce Majce, za velmi přínosnou a iniciativní práci zde v Kapce v roce 2004, na kterou jsem pozapomněla ve Výroční zprávě. Za to se omlouvám, na přátele se nemá zapomínat.

Hedu chatařku, která tu byla 3 měsíce také platným pomocníkem  na místě kontaktní pracovnice zde v Kapce vystřídala Maruška , která s přehledem a chutí  navléká bevuk – rukáv, a komunikuje s pacienty s trvalým úsměvem na tváři.

Vítám do našich řad nové členy, kteří vstoupili letos - Klárku, Dášu, Danu, Růženku, Mílu,Věrku,Vaška, Hanku,Vlaďku a Helenku a přeji jim nejen hlavně zdraví ale i radost ze společných setkání.

Soňa Novotná

Zelený čaj chrání trávící trakt před nádory

Zelený čaj se zdá být pro lidstvo požehnáním.Dokonce zvládá ochranu buněk trávícího traktu před poškozením a před rakovinným bujením. Navíc optimalizuje funkci zažívání. Na Týdnu nemocí trávící soustavy v americkém New Orleansu se na tom shodli experti z gastroenterologických oddělení celého světa. Látky obsažené v zeleném čaji dokážou preventivně chránit jícen před vznikem nádorů a pomáhají tyto nádory léčit. Výtažky ze zeleného čaje mohou snižovat předpoklady vzniku nádorů nejen jícnu.Týden nemocí trávící soustavy přinesl také jiné objevy. Tak například tým z texaské Baylovy lékařské fakulty potvrdil, že ovoce a zelenina jsou důležitou složkou stravy. Dvě porce denně významně utlumí chronické bolesti břicha. Nejčastěji touto chorobou trpí lidé, jejichž největší část jídelníčku tvoří pokrmy připravované ve fastfoodech. Ty jsou ve většině případů bohaté na živočišné tuky přepálené oleje a škroby, jen málo kdy obsahují čerstvé ovoce a zeleninu. Více se dozvíte na internetových stránkách http://nadory.prozdravi.cz.

Síla informovanosti

Nemocní by se měli stát aktivními spolupracovníky v léčení své nemoci. K tomu je potřeba především osobního rozhodnutí pacienta, že bude se svou nemocí bojovat, odmítá být pouhou „obětí“. Moderní literatura uvádí, že 75% nemocných s nádorovou nemocí, kteří reagovali na svou nemoc „bojovně“ se dožilo o 10 a více let déle, než ti, kteří propadli depresi. Ti, kteří mají zájem a chtějí porozumět své nemoci mají trvalý přehled o své nemoci mají rovněž výrazně vyšší šanci na přežití. Toto a mnoho dalšího o naší nemoci se dozvíte v knize Viléma Plisky „Velká neznámá aneb Jde o život“

Něco o bylinkách – Dnes TŘEZALKA TEČKOVANÁ.

Použití: Léčivé účinky : Třezalka pitá jako čaj po několik týdnů pomáhá při nervových potížích a depresivních náladách. Na jeden šálek je potřeba 2 čajové lžičky sušených listů a květů. Vedle toho třezalka posiluje nervovou soustavu a upravuje trávení. Zevně nanášena působí na vymknuté končetiny a podlitiny. Kosmetické účinky: Pro své antiseptické a protizánětlivé účinky je vhodná používat do koupelí a čistících vod. Činí pokožku měkkou a poddajnou a pomáhá také při čištění pleti. Z kvetoucích lodyh lze také získat žluté a oranžové barvivo.

Sirup od bylinkáře

1,5 l vody, 150g jitrocele kopinatého list, 100 g řebříček obecný list i květ, 50 g třezalka nat´

Postup: Nasbírané bylinky opereme a nakrájíme na 2cm kousky. Do mixeru nalijeme vodu a přidáme bylinky. Rozmixované bylinky dáme do hrnce a necháme 4 hodiny luhovat. Potom vše přecedíme přes plenu , co zbude vymačkáme. Přidáme 1,2 kg cukru a vaříme na nitku. (pokud vytáhneme vařečku z hrnku směs se táhne a dělá nitku). Ztlumíme oheň a dáváme pozor, aby nám sirup „nevyběhl“. Sítkem sbíráme vyvařenou pěnu do skleničky. Ta se dá použít do čaje. Po zchladnutí na 45°C přidáme ˝ kg včelího medu. Plníme do sklenic.

Plán členských schůzek v penzionu SPORT (Čelakovského ul.) pro rok 2005:

každé třetí úterý v měsíci :19.července, 16.srpna , 20. září, 15.listopadu,  20. prosince rozloučení se starým rokem, připravte se jako loňského roku! Opět v prostorách MUSS v Cihlářské ul. od 15:00hod. . prosince

18. října  - Valná hromada členů letos bude naposledy v tomto podzimním termínu. Výbor Kapky rozhodl o přesunu příštího  konání Valné hromady na jaro 2006 a pak vždy na jaře následujícího roku. Výbor se domnívá, že tyto jarní termíny jsou vhodnější  pro seznámení členů s prací a hospodařením za minulé období a seznámení s plánem činností na nový rok.

Milí členové Kapky,

ráda bych vás všechny pozdravila prostřednictvím prázdninového Zpravodaje a zrekapitulovala naši činnost. Někdy je dobré, znova si uvědomit odkud, kam a k jakému cíli se naše práce ubírá. Často si vzpomenu na celou tu dlouhou cestu, kterou už naše občanské sdružení prošlo a na mou původní motivaci k jeho založení.

          Vzhledem k tomu, že můj soucit s pacienty je trošičku větší než je obvyklé, nechtěla jsem se smířit s nízkou kvalitou psychosociální péče o pacienty s rakovinou a s nedostatkem informací v mnoha oblastech. Od nákupu paruky a epitézy po možnost konzultace adekvátní onkologické léčby či psychoterapie. Nemyslím si, že by lékaři a sestry neuměli fundovaně poradit, ale často jsou tlačeni množstvím výkonů a vyšetření a jsou  v neustálém časovém presu.          

Takzvané svépomocné skupiny jsou všude ve světě osvědčeným způsobem, jak přirozenou a nenásilnou formou pomoci v krizových obdobích nemoci, kterými projde každý pacient. Zjistila jsem si tedy, jak fungují podobné skupiny v České republice a kontaktovala lidi, které podobné téma také zajímalo.

           Myšlenka to byla krásná, ale jak by měla taková svépomocná skupina fungovat, jsme se já i všichni ostatní, jejichž osud byl a je s Kapkou spojen, museli učit za pochodu a přizpůsobovat se daným podmínkám.

           Ze společenství několika dobrovolníků, se dnes stala malá organizace, která se věnuje

1. psychosociální podpoře pacientů hospitalizovaných na onkologii, kde si na nás již zvykli a často k nám     

    sestry i lékaři pacienty posílají pro radu a pomoc.

2. prevenci na školách i dalších institucích v programu “Udělej to pro sebe“ podporovaném VZP ,

3. organizování rekondičních pobytů.

4. podáváním lymfodrenáží.

5. plaváním a cvičením jednou v týdnu

6. vytvářením projektů a získáváním financí na celou tuto naši činnost.

7. vedením účetnictví.

8. vydáváním Zpravodaje 4x v roce atd.

          Je to jen základní výčet činností Kapky 97 a je tedy jasné, že se již zdaleka nedá stihnout jen na základě dobrovolné práce. Po zkušenosti se zaměstnankyní, která sama neprožila onkologickou léčbu, se snažím, aby ve sdružení pracovaly pacientky a ty z vás, které se cítíte na to, pomáhat ostatním. Od roku 2001 spolupracuji se Soňou Novotnou, která je jednou z těch Vás mnoha, jenž vybojovali vítězství nad nemocí a opět se zařadili do pracovního procesu. Když jsem nutně sháněla pomoc, přijala práci v Kapce a byla ochotná se učit, jak nad spoustou těch pracovních problémů vyzrát.

          Sama je v invalidním důchodu a její zaměstnání je hodnoceno posudkovým lékařem jako pracovní pokus. Při úspěšném podání projektu na Ústecký kraj, hrálo velkou roli právě to, že zaměstnáváme invalidního občana a uvádíme tím do praxe takzvanou resocializaci a opětné zapojení onkologického pacienta do pracovního procesu. Z toho, ale také vyplývá, že nároky na člověka takto zaměstnaného musí být přizpůsobeny jeho zdravotnímu stavu a možnostem.

          Mým cílem, je vytvořit na Kapce 97, zázemí pro Vás, naše členy a příznivce a také pro ty, kteří prožívají to nejtěžší období boje  s nemocí a oslovit naše zdravé spoluobčany, poradit jim, jak se chovat ke svému tělu a využívat preventivních opatření, které naše zdravotnictví nabízí. Vždy si budu vážit toho, když uděláte něco pro ty, kteří to potřebují a věřím, že i vám to přinese potěšení a naplnění.

          Děkuji všem, kteří se aktivně podílí na všech akcích jež vyžadují činnost dobrovolníků a pomáhají tak dostát našim původním cílům a myšlenkám. Přeji krásné léto a těším se na setkání s Vámi.

Marcela Vőrősová

Potřebujete si anonymně popovídat o svých problémech s rakovinou? 
Můžete využít bezplatnou linku, kterou sponzoruje Společnost Avon Cosmetics: 800 180 880
Provoz zajišťuje Mamma Help Centrum: provozní doba : Po až Pá  9.00-19.00 hod.

Onkolog: St   16.00- 19.00 hod

Psycholog  : Pá   16.00- 19.00 hod

Děkujeme subjektům, kteří   Na naší činnost přispívají:

Krajský Úřad Ústí nad Labem

Město Chomutov

 

Severočeské doly,a.s.

VZP pobočka Chomutov

 

Nemocnice Chomutov

Siemens, s.r.o – Fond pomoci

MUDr. Cihlářová Libuše

MUDr. Konvalinka Jiří

p. Iva Pospíšilová

p. Vilma Dvořáková

p. Bohuslava Bechyňová

pan Miloš Zelenka

Město Kadaň

Město Jirkov

Město Kopřivnice

Společnost TATRA Kopřivnice a.s.

Retaso,  s.r.o. Horní Bečva

Stavební firma FISAD Jirkov

Firma Nukleus Hradec Králové

K + K, s.r.o. Chomutov

    Za finanční dary, dotace i jakoukoli úlevu všem upřímně děkujeme!

Bankovní spojení : GE Money Bank,  č.ú. 174 –2602106 –784 / 0600

Kapkový zpravodaj – občasník

Redakce: Novotná Soňa , Mgr. Pelcová Marie

NsP Chomutov, Kochova 1185, tel: 474 62 10 10

30.6.2005