Zpravodaj Kapky

Prosinec 2004

IV.ročník XIII / 2004 Občasník

Textové pole: Milí přátelé, tímto výtiskem Zpravodaje zahajujeme již čtvrtý rok existence této naší tiskoviny. Čas neuvěřitelně rychle běží. Ještě máme v sobě zážitky z letních dovolených a vida, Vánoce nám zase klepou na dveře. Opět nastane čas bilancování a nových předsevzetí. V současné době svět příliš neoplývá radostí a veselostí, je mnoho zloby, nevraživosti a nepřátelství, které nám často berou dech i jen tím, že si o nich přečteme v tisku. Okrádá nás to o pocity dobra a ochoty pomáhat tam, kde je to potřeba. Přesto je ale spousta takových , kteří mají srdce laskavé, plné lásky a ochoty, důvěry a obětavosti.

Chtěla bych poděkovat těm, kteří nelitovali času a námahy a pracovali pro potěšení těch druhých, pro utužení jejich zdraví, pro společná setkávání, a přála bych si , aby se našlo dost takových , co se pokusí sami přiložit ruku ke společnému dílu, jehož smyslem je učinit něco dobrého, co povzbudí a posílí ostatní k aktivnímu životu.

Přeji Vám nejen k příležitosti blížících se svátků, abyste tento čas prožili co nejradostněji, se svými blízkými a přáteli, abychom si místo hory zbytečností přinesli domů radost a lásku pro příští dny, týdny, měsíce a roky a aby se nikdo z vás necítil sám a opuštěný.

Mnoho zdraví a sil, dobré nálady a pohody Vám přeje Vaše Kapka.

Soňa Novotná

Život je krátký, umění dlouhé , příležitost prchavá, zkušenost klamavá, říležitost prchavá, zkušenost klamavá, rozhodnutí obtížné. Nejenom lékařmá poskytnouti čeho třeba, nýbrži nemocný a okolí vůbec.

Hipokrates

Pozvánka

na poslední letošní členskou schůzku, která se bude konat 14.12.2004 od 16:00 hod. v budově MÚSSu v Cihlářské ul. ( měli jsme tam letošní Valnou hromadu). Zase ochutnáme naše výtvory připravené v potu tváře pro vánoční čas, poklábosíme, fotky z rekondic prohlédneme a potěšíme se společnou přítomností.

Zdravá tradice

Podle diabetoložky Věry Bartůňkové z Konstantinových Lázní není nad kapra : Obsahuje lehce stravitelné bílkoviny a tuk se vysoce cení pro nenasycené mastné kyseliny, které přispívají k rozpouštění cholesterolu usazeného v cévách. Omezuje i rozvoj artrózy, snižuje riziko rakoviny trávicího ústrojí a dalších civilizačních nemocí.

Pravda, tradiční vánoční úprava smažením v trojobalu pro zdraví zrovna ideální není, ale základní náprava je snadná : teflonovou pánev i porce kapra před smažením jen postříkejte olejem s vodou nebo vínem( v poměru asi jedna ku sedmi dobře protřepat!) z rozprašovač na květiny. A ještě jeden trik : pokud se vám zdá, že jsou porce olejem příliš nasáklé, můžete je na okamžik položit do vařící vody, která z nich tuk částečně dostane.

Zdroj: Týden, Večerník Praha.

A netradiční Kapr na cibuli a česneku

Potřebujeme půlku kapra, 2 velké cibule, 5 stroužků česneku, olej, bílý pepř a sůl.

Očištěného kapra nakrájíme na porce, osolíme, opepříme a vložíme do pekáčku s trochou oleje. Hustě pokryjeme nakrájeným česnekem a cibulí. Mírně podlijeme a dáme zapéct do trouby. Jako příloha se hodí brambory, hranolky nebo zeleninový salát.

Bilance

Letošní rok využilo rekondičních pobytů celkem 32 onkologických pacientů. Účastníků bylo celkem 50. Toho posledního prodlouženého víkendu se ujala Heda Sadílková a zde je postřeh jedné z účastnic paní Marušky:

"Známý slogan Pohybem ke zdraví rádi dáváme do záhlaví této krátké informace o průběhu víkendového pobytu dvanácti členů našeho sdružení, který se uskutečnil v horském pensionu Chatařka na Pyšné ve dnech 11.- 14.11.2004. toto zařízení je vzdáleno asi 3 km od obce Drmaly ve výšce cca 700m n.m. Doprava byla individuální, někteří účastníci byli dopraveni autem svými rodinnými příslušníky, další vyšlápli pěšky do kopců od autobusu z Drmal.

I přesto, že počasí bylo spíš aprílové (střídavě déšť, mlha, mráz, vítr ale i sluníčko), nenechali jsme se odradit od vycházek na Jedlovou horu a na Lesnou. Ubytování v nedávno zprovozněném penzionu bylo příjemné a pokud by byl pobyt delší, určitě by někteří díky téměř domácí stravě měli problémy se shazováním kil. Večery jsme trávili klábosením a pod vedením ergoterapeutky Jitky Fricové zhotovili novoročenky. Poslední večer jsme se zúčastnili zábavy pořádané majitelkou pensionu.

S hudební skupinou Country plus - CV jsme si nejen zazpívali a (bohužel v domácích trepkách) i zatančili. K překvapení nás všech předvedly některé naše členky obdivuhodné taneční kreace.

Pobyt na horách se vydařil a lze jen doufat, že o další případný pobyt a víkendové setkání bude z řad členů Kapky větší zájem. Náš dík patří Hedě Sadílkové, která setkání organizačně připravila.

Krásné Vánoce všem přejí manželé Marie a Miloš Zelenkovi."

Dar pro nemocnici

Dne 3.11.2004 předsedkyně paní Vörösová a koordinátorka paní Novotná předali výtěžek VIII. Květinového dne - celkem 13.233,- Kč řediteli Nemocnice Chomutov do sbírky na RTG simulátor. Děkujeme všem, kdo v květnu kytičky prodávali a zasloužili se tak o tento dar.

Již od měsíce července 2004 funguje v Kapce lymfoporadna pro všechny, kteří mají problémy s lymfatickými otoky končetin, pociťují tlak, bolest nebo napětí v končetinách nebo se tohoto problému obávají a chtějí mu předcházet.

Poradnu vede zkušená fyzioterapeutka Jitka Fricová a návštěvu této poradny lze předem domluvit na tel.

Kapky 474 447 706 nebo 604 864 111.

Zapište si :

Plán členských schůzek v penzionu SPORT (Čelakovského ul.) pro rok 2005:

Na výboru bylo rozhodnuto o změně ve dni konání čl. schůzek, nyní tedy každé třetí úterý v měsíci:

18. ledna 17. května 20. září

15. února 21. června 18. října

15. března 19. července 15. listopadu

19. dubna 16. srpna 20. prosince

Schůzky výboru: každou 1. středu v měsíci od 15:00hod v Kapce.

Cvičení :

Od pondělí 3.1.2005 od 16:00 obnovujeme cvičení ve škole v Husově ulici. Cvičit budeme hodinku s cvičitelkou Ivou Vopičkovou. Cena bude 15,- Kč, cvičení bude každé pondělí a bude přizpůsobené i méně zdatným. Nebojte se a přijďte si to vyzkoušet!

Narozeniny

Leden až duben slaví a my srdečně gratulujeme: paní Pelcová, paní Rabasová, paní Bechyňová, paní Landová, paní Křapková, paní Holászková, paní Kozárová, paní Křikavová, paní Krompholzová, paní Dvořáková, paní Trepešová, paní Němcová, paní Kollerová, paní Farkašová, pan Streit, paní Malinová, paní Tomková, paní Kašková, pan Landa, pan Zelenka, paní Pánková, paní Ďurčeková, paní Pešková, pan Jeřábek, paní Pleinerová, paní Stříbrná, paní Poubová, paní Gottwaldová, paní Musilová, paní Fuchsová, paní Veselá, paní Pareisová, paní Machová, paní Čadílková, paní Sofferová

Bezplatná linka

Potřebujete si anonymně popovídat o svých problémech s rakovinou? Můžete využít bezplatnou linku, kterou sponzoruje Společnost Avon Cosmetics: 800 180 880 provoz. doba : Po až Pá 9.00-19.00 hod.

Milí členové a příznivci Kapky,

tak nám zase uběhl jeden rok a já myslím, že ve vzájemné shodě a porozumění a to je nejlepší cesta jak se dostat zase o krůček dále v naší práci. Poznali jsme dvě nová místa na rekondičních pobytech a vyzkoušeli si, že i změna je někdy dobrá. Hlavně v Beskydech u našich přátel se všem líbilo. Přesto, že jsem s vámi letos mnoho času nestrávila, pro moje časové zaneprázdnění, jsem ráda, že mám tolik dobrých přátel.

Přeji vám všem krásné a pohodové vánoce a v novém roce 2006 hlavně hodně zdraví, štěstí a spokojených vztahů.

Vaše Marcela Vőrősová

Naši sponzoři:

Krajský Úřad Ústí nad Labem

Ministerstvo práce a sociálních věcí ČR

Severočeské doly a.s.

VZP pobočka Chomutov

Nemocnice Chomutov

Město Chomutov

MUDr. Konvalinka Jiří

MUDr. Cihlářová Libuše

p. Iva Pospíšilová

Město Jirkov

Město Klášterec nad Ohří

Město Kadaň

Město Louny

Město Most

Město Kopřivnice

Společnost TATRA Kopřivnice a.s.

Retaso,s.r.o.

Stavební firma FISAD

Firma Nukleus Hradec Králové

Nadační fond Siemens

Za finanční dary, dotace i jakoukoli úlevu všem upřímně děkujeme!

Bankovní spojení : GE Capital Bank, č.ú. 174 -2602106 - 784 / 0600

Kapkový zpravodaj - občasník

Redakce: Novotná Soňa

NsP Chomutov, Kochova 1185, tel: 474 447 706

10.12.2004