Zpravodaj Kapky

Březen 2004

III.ročník       X / 2004          Občasník

_____________________________________________________________________________

Čas tak rychle utíká a už tu máme zase jaro. I když se letos své vlády paní Zima nechtěla vzdát,musí přece jen žezlo vlády Jaru předat. Jaro je nejkrásnějším ročním obdobím se všemi těmi rozkvetlými stromy, keři a keříčky.Každého z nás povzbudí do dalšího života ta všude přítomná, oku lahodící  zeleň ve všech odstínech a spousta různobarevných kytiček. Na procházky jarní přírodou nás  zve sluníčko,  které nás zahřeje a všudypřítomné ptačí cvrlikání. Všichni se přestaneme mračit, protože:

Svět je zrcadlo:  Mračte se a bude se na vás také mračit,

                             ZASMĚJTE SE a bude se na vás smát,

                             bude vám příjemným společníkem

_______________________________________________________________________________

        Přejeme Vám všem radostné prožití velikonočních svátků

a spoustu znovunabytých  sil do nového jara a do celého dalšího života

Pokračujeme v poskytování informací v sociální a zdravotní oblasti: 

7. Domácí péče

Domácí zdravotní péče zabezpečuje klientům zdravotní ošetřovatelské aktivity v domácím pro-

středí.Domácí péči může ordinovat propouštěcí lékař z nemocnice v časově omezeném rozsahu 14 dnů.Dále ji ordinuje praktický lékař podle potřeby.Domácí péče je poskytována zdarma-je hrazena pojišťovnou.Agentury domácí péče mají smlouvu s pojišťovnou a obvykle je hrazena  1-3 hodiny

denně podle nutnosti délky ošetření.

Rozsah aktivit je vždy omezen skutečností,  zdali  zdravotní stav klienta je stabilizován a skutečně

umožňuje pobyt v domácím prostředí.Jedná se zejména o převazy, injekce, měření krevního tlaku, prevence dekubitů,ošetření atonií,cévkování žen,klyzma, infuze apod.

Seznam agentur a další informace získáte u sociálních pracovnic

8. Pečovatelská služba

Pečovatelská služba je poskytována těžce zdravotně postiženýma starým občanům,kteří nejsou schop-ni si  obstarat nutné práce v domácnosti nebo pro nepříznivý zdravotní stav potřebují ošetření jinou osobou či další osobní péči,a potřebnou péči jim nemohou poskytovat rodinní příslušníci.

Příslušné úkony pečovatelské služby se poskytují za plnou nebo částečnou úhradu (zvýšení důchodu

o  bezmocnost,tato dávka by měla být určena na pokrytí nákladů pečovatelské služby).Doba poskyto-

vání není určena, poskytuje se podle potřeby této péče.

Žádost o pečovatelskou službu se  podává u  příslušného obecního úřadu, dále existují i nestátní organizace,které provádějí pečovatelskou službu.Pečovatelská služba zajišťuje nákupy a pochůzky,

úklid domácnosti,dovážku obědů a podání oběda,podávání léků,hygienu,doprovod na vycházku a jiné

dle domluvy .                    (Majka Gottwaldová-převzato z Masarykova onkologického ústavu v Brně)

Příště: 9. Lázeňská péče

 Beseda s primářem chirurgického odd. nemocnice v Kadani p. MUDr. Vladimírem Lebedou na téma

Rekonstrukce prsu u žen po ablaci

Dne 24.2.2004 jsme se sešli v sále SKKS v 16:00 hod na plánovanou besedu na zajímavé téma.Mezi zúčastněnými byly nejen členky Kapky 97 ,ale i řada dalších žen.Přišel pouze jeden muž a jak p.primář řekl,je to škoda,protože téma rekonstrukce prsu u žen po ablaci je zajímavá i pro partnery těchto žen.Celkem se besedy zúčastnilo 27 zájemců.

Na úvod vystoupila koordinátorka Kapky 97 p.Soňa Novotná,která absolvovala úspěšně re-

konstrukci levého prsu dne 20.2.2004 na odd. plastické chirurgie v Praze Na Vinohradech,

takže její dojmy jsou stále velmi čerstvé.Patrná u Soni je hlavně radost z toho,že je zas po

letech  „celá“ žena.

Poté již předsedkyně našeho sdružení p.Marcela Vörösová přivítala p.primáře MUDr. Vladi-

míra Lebedu a ten nás poutavě a za pomoci diapozitivů postupně zasvěcoval do problémů  re-konstrukce prsu.Jak jsme se dozvěděli,není to metoda stará-teprve v r.1989 se jí začal zabývat

mikro-chirurgický tým nemocnice v Praze Na Vinohradech.Dále se tyto zákroky provádí v naší republice už jen na Klinice plastické chirurgie  v Brně.Pan primář se rekonstrukcemi prsu za-

býval aktivně 2roky,nyní vede plasticko-chirurgickou poradnu v Kadani,kam jsou před zákro-kem posílány na doporučení onkologa i chomutovské pacientky.MUDr.Lebeda je velkým zastáncem této metody,ale mezi odborníky jsou i její odpůrci.Faktem zůstává,že je to operace

zdravotně náročná a není vhodná pro všechny.Konkrétní indikace kdy nelze operaci provést nejsou stanoveny.

P.Marie Landová se v tomto okamžiku zeptala,do kolika let pacientky lze zákrok provést,což

zajímalo nejednu z nás.P.primář jí odpověděl,že i to je velice individuální.Problémem je sklero-

sa cév,ke které dochází po 50 letech a s postupujícím věkem se mohou objevit i další zdravotní problémy.

Pro rekonstrukci prsu se často rozhodují ženy,které mají bolesti v jizvě po ablaci, problémy

s asymetrií těla, bolesti páteře. Nejčastěji volí tuto cestu ženy s problémy osobními ,  profesními 

a hlavně psychickými,protože stav těla po ablaci trvale připomíná prvotní závažné onemocně-ní.Nejde o výkon kosmetický, ale provádí se v rámci komplexní péče o onkologického pacien-

ta.Je zcela hrazen pojišťovnou.Pacientka  musí být po ukončení onkologické léčby a bez remisí- všechna kontrolní vyšetření (Rtg.,UZ,CT,laboratorní vyšetření)  musí být v pořádku.Je možné použít implantát syntetický,volné laloky nebo vlastní tkáň. P.primář považuje za nejlepší řešení přenos vlastní tkáně.To se provádí ve 2 etapách:

1)přenesení laloku,vymodelování prsu,plastika břicha

2)přibližně za půl roku se vytváří dvorec a bradavka,upravuje se celý prs

Poté se rozpoutala diskuse.Ženy se ptaly na různé otázky.Dozvěděli jsme se,že císařský řez ne-

vylučuje rekonstrukci prsu,že pracovní neschopnost po tomto zákroku je individuální apod. Členka Kapky 97 p.Irina Malinová,která již absolvovala 2.etapu rekonstrukce řekla, že všem tuto  operaci doporučuje, že je moc šťastná.A o to vlastně jde!

P.primář ještě zdůraznil,že je nutné,aby se tato metoda dostala do povědomí veřejnosti jako možné řešení při ablaci prsu a to v rámci prevence karcinomu prsu.Beseda byla velice zajímavá

 a poučná.Rozloučili jsme se malým dárkem a velkými díky.

                                                                                                                      Majka Gottwaldová

__________________________________________________________________________________

Rekondiční pobyty pro rok 2004:

1) jaro    22.5. – 31.5.2004  RS Retaso Horní Bečva – doprava vlakem, Cena : 2.800,- Kč

2) podzim    20.9. – 30.9.2004  RS Nad Starým mlýnem Šlovice u Rakovníka, Cena 2.500,-Kč           

Oba rekondiční pobyty jsou na deset dnů – ve Šlovicích nám nabízejí dokonce jedenáct dnů pobytů.

Textové pole: Upozornění : pro ty, co se budou chtít zúčastnit rekondičního pobytu v Horní Bečvě na Moravě : doprava bude vlakem, a proto Vy, co máte možnost využít jakých - koli slev, které dráhy nabízejí, využijte toho a snižte touto cestou cenu své dopravy – se slevou pro důchodce vyjde cesta do Valašského Meziříčí tam i zpět na 328,-Kč! O dopravu busem od vlaku do místa pobytu bychom se rozpočítali na místě. Slevy si musí „vyběhat“ každý sám s dostatečným předstihem. U vlaku bude již pozdě! Šťastnou cestu! Cena za každou rekondici by neměla být vyšší než 2.500,-  až 2.800,- Kč + doprava. To nám bude ale známo až po rozhodnutí o krajských  dotacích v dubnu 2004.

Dokážeš to taky! 2004

Vyšlápneme si – pojďte/ pojeďte s námi!

Tato akce se koná ve dnech 28.5. - 30.5.2004 u Brna ( v té době budeme na rekondičním pobytu v

Horní Bečvě – dalo by se odjet odtud )Jedná se o hvězdicový pochod / jízdu s táborákem v cíli – letní setkání členek organizací ( maxim. počet členů z každé organizace 5, minim. 3 )

Pěší trasy: 3 105, 6 210, 9 330, 12 420 metrů,  cyklistické trasy: 9 330, 12 420, 15 525, 18 630 metrů

Aliance zajistí generálního sponzora, který uhradí propagaci a nocleh, účastníci si hradí cestu a stravu.

V odpoledním programu vystoupí country skupina  Ulrychovi

Další upozornění:

Společnost onkologických pacientů, jejich rodinných příslušníků a přátel Ama v Mostě nabízí našemu

sdružení 2 volná místa na rekondiční pobyt do RS  v  Štěpánově u Skutče (30 km od Pardubic)

 v termínu 12. 6.  – 25. 6. 2004    za  3 000,- Kč  ( středisko s vlastním rehabilitačním zařízením, v

okolí lesy ) – přihlášky do poloviny dubna – tel. 607 980 128,  608 884 048 – p. Vrkoslavová

 Další pozvání od Amy z Mostu je na návštěvu mosteckého Planetária dne 28.4.2004

Sraz je před Kulturním domem REPRE v Mostě ve 14:45 hod – vstupné 15,- Kč

V případě zájmu zavolejte též do poloviny dubna na tel. 607 980 128,  608 884 048

                   Každý krásný zážitek je dar štěstí,

               který odebere člověku trápení

               a daruje dny, dny navíc …………

               Aby byl člověk šťastný – měl by vybočit

               ze zajetých kolejí, nedělat stále jen to,

               co se od něho očekává.

               Lidé žijí ne jak by chtěli,

               ale jak jednou začali a z toho

               jsou nespokojeni.

ARCUS – ONKO CENTRUM Česká Lípa

Má ještě několik volných míst na zahraniční pobyty :

Švýcarsko       9. 4. – 25. 4. 2004                               4 200,-Kč

Francie          24. 5. -   2. 6. 2004                               4 790,-Kč + 1 540,- Kč

Francie          31. 5. -   9. 6. 2004                               4 890,-Kč + 1 540,- Kč

Francie          28. 6. - 11. 7. 2004                               8 590,-Kč + 2 420,- Kč

Francie            2. 9. – 10. 9. 2004                              5 190,- Kč + 1 320,-Kč

Švýcarsko      29.10.- 14.11.2004                              4 200,- Kč

Švýcarsko      12.11.- 28.11.2004                              4 200,- Kč              

Bližší informace na tel. 487 825 802, 487 522 259

Květinový den se v r. 2004 uskuteční dne 12.5.

Naše sdružení se ho jako každý rok zúčastní ve spolupráci se SZŠ v Chomutově, která nám na prodej

kytiček uvolní jednu třídu II. ročníku.Neměli bychom se nechat zahanbit a zapojit se také do prodeje.

Výtěžek bude opět věnován na nádorovou prevenci, zlepšení života onkologických pacientů a na podporu onkologického výzkumu .Zapojte se aktivně i Vy!!

                          Motto:  Přispějte na boj proti rakovině,

                                            květina je symbolem nádorové prevence                    

Akce „ Plaveme prsa „ se bude v r. 2004 konat v celé ČR stejný den

Tato akce byla v r. 2003 úspěšná a organizace  navrhují, aby se konala každoročně, ale pro větší efekt pouze v jeden den. Bližší podmínky ještě nejsou dohodnuty. Nevíme zda se plavání uskuteční tradičně

v bazénu městských lázní v Chomutově nebo na některém z koupališť. Další informace zveřejníme později.

  _________________________________________________________________________________

UPOZORŇUJEME

že máme v Kapce aktuální nabídku od Úpavanu Trutnov s novým ceníkem zboží.

Objednávky přijímáme do 19.5.2004 ( nutné zaplatit polovinu ceny jako zálohu ).

Katalog zboží je k dispozici v Kapce .

______________________________________________________________________

 Peer program pokračuje:

Dne 29.2.  poprvé studentky SZŠ vystoupily na veřejnosti a to v Domě dětí a mládeže v Chomutově

v Jiráskově ul. Stejně jako na středních školách jsme se i zde spolu s nimi setkali se zájmem o proble-

matiku prevence rakoviny  prsu i kůže.

Během měsíce března jsme dále pokračovali s naším programem na Střední průmyslové škole v Cho-

mutově ,kde jsme předpokládali malou účast vzhledem k typu studia na této škole. Ale vzhledem k tomu,že se našich přednášek zúčastnily i studentky bakalářského studia, bylo nakonec s touto závaž-

nou problematikou seznámeno na 60 studentů a  studentek. Potěšující je , že proškoleny  byly i profe-

sorky této školy , které samy projevily o danou tematiku zájem.

V dubnu budeme pokračovat s Peer programem na Integrované střední škole a Odborném učilišti v

Údlicích. 

Nezapomeňte uhradit členské příspěvky na rok 2004:

a)     osobně proti potvrzení v Kapce  

b)     převodem na bankovní účet č. 174-2602106-784/0600 GE Capital Bank variabilní symbol: vaše rodné číslo

Plán členských schůzek pro rok 2004:

21.dubna                                                 21.července                                    20.října

19.května                                                18.srpna                                          24.listopadu

16.června                                                 15.září                                            15.prosince

Valná hromada  v roce 2004:

27. října od 15:30 hod, místo určíme později.

Schůzky výboru: každá první středa v měsíci od 15:00hod  v Kapce.

Cvičení s měkkými míči – „ over bally“

Pokračujeme s informacemi o cvičení pro nemocné s lymfedémem pro dolní končetinu:

Cvičební jednotka pro dolní končetinu:

 Zásady cvičení s over-ballem jsou stejné jako u cvičení pro HK

Cvičební poloha:  - sed na židli

- sed na zemi

Postup:    1. – při jednostranném otoku dolní končetiny ošetření oblasti tříselních uzlin na zdravé                              

                       polovině těla

  -při oboustranném otoku dolních končetin ošetřujeme rovnou od bodu 2

                 2. ošetření oblasti tříselních uzlin na postižené straně těla

                 3. prokroužení boku a horního zevního kvadrantu gluteál. svalu na postižené DK                                                                                                                                                                                                                                

                 4. prokroužení stehna postižené DK ze všech stran, při ošetření zadní části stehna můžeme

                     využít tlaku míče o zem

                 5. ošetření kolenního kloubu postižené DK ze všech stran

                 6. ošetření zákolenní jamky (možno pružením míče o zem) postižené DK

                 7. prokroužení bérce a celého lýtkového svalu (opět můžeme využít tlaku míče o zem)

                     postižené DK

                 8. ošetření zevního a vnitřního kotníku postižené DK

                 9. prokroužení nártu, palce a prstů postižené DK

               10. ošetření celé chodidlové části (pata,ploska,palec a prsty)postižené DK tlakem do míče

                     opřeného o zem

               11. vytlačení lymfy na postižené DK valením míče od prstů ke kořenovému kloubu ze všech

                     stran (přední,vnitřní,zadní a zevní) – provedeme min. 3x

               12. kompresní terapie–bandážování širokým krátkotažným obinadlem nebo elastickou pun-

                     čochou (návlekem) šitou na míru

Krátký udržovací program s udržovacími cviky pro dolní končetinu:

Cvičební poloha: leh na zádech

1.      prsty roztáhnout a stáhnout

2.      prsty natahovat a krčit

3.      sklápět a přitahovat chodidlo v kotníku

4.      natáčet chodidlo do obou stran za palcem i za malíkem

5.      kroužit celým chodidlem vlevo a vpravo

6.      propínat a povolovat svalstvo na dolní končetině a v okolí pánve

7.      přitahovat lehce střídavě levé a pravé koleno

8.      lehká jízda na kole, bez prudkých pohybů kolen   

  Klínovitá podložka nohou zvyšuje efekt a účinnost cvičení.

Cvičební poloha: sed

Velmi jednoduché ale účinné cvičení lze provádět šlapáním na ortopedu.

Nezapomeňte, že lymfedém je trvalé poškození organismu !!!

Vhodnou léčbou jej lze zredukovat , či odstranit, ale nikoliv jej úplně vyléčit.

I když již otok není viditelný, může se kdykoliv objevit .

Potřebuje stálou péči, dodržování uvedených doporučení a kontroly lékařem.

Zpracovala: Jitka Fricová, fyzioterapeut RHB odd.nemocnice Chomutov

 

Recept do zdravé kuchyňky:

Kuřecí křenový zámotek:

2kuřecí řízky, křenová pasta,4 plátky tvrdého sýra,4 plátky šunky,olivový olej,kousky slaného sýra ( jádel )

Kuřecí řízky rozřízneme tak, aby nám vznikly pláty. Ty namažeme křenem, poklademe tvrdým sýrem a šunkou a nakonec pevně srolujeme ( můžeme spíchnout párátky ). Na rozpáleném oleji nejdříve prudce opečeme, pak teplotu snížíme a pečeme pomalu až doměkka. Ke konci zámotky poklademe kousky jádlu.

Podáváme s bramborovou kaší ihned po změknutí sýra.

Křen povzbuzuje činnost žaludku a střev, zlepšuje odkašlávání, vnitřně napomáhá k odhlenění průdušek. Křen celkově zlepšuje látkovou výměnu, proto se doporučuje v rekonvalescenci.

                                                  Přejeme Všem dobrou chuť !             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Perly rozumu: Jestliže člověk neutrží pár šrámů,

                             vede nanicovatý život.

                                                                   G.Keillor

 Narozeniny v období duben až červen slaví a my srdečně gratulujeme:

paní Poubová, Gottwaldová,Veselá, Pareisová H,Šultová,Machová,Minaříková,Ovčačíková,

Ing. Čadílková,Davidová,Sofferová,Kratochvílová Naďa,Mrázová, Borovanská,Hájková,

pan Zenáhlík,paní Sadílková,Smolínová, Plášilová, pan Janovský, paní Štefanová,Štěpá-nová ,Drobiličová, pan Kupec, paní Pištěková,Kosenková,pan Märtz, paní Vlčková, Střížová,Melicharová

Letošní rok naši činnost sponzorují:

Nemocnice Chomutov

Ministerstvo práce a sociálních věcí ČR

SČ doly a.s.

pobočka Chomutov

MUDr. Konvalinka Jiří

MUDr. Cihlářová Libuše

Město Jirkov

Město Klášterec nad Ohří

 Město Chomutov

Za finanční dary, dotace i jakoukoli úlevu všem upřímně děkujeme!

Bankovní spojení : GE Capital Bank,  č.ú. 174 –2602106 –784 / 0600

Kapkový zpravodaj – občasník

Redakce: Novotná Soňa ,Gottwaldová Marie

NsP Chomutov, Kochova 1185, tel: 474 447 706

                                                                        31.3.2004